No Result
View All Result
Əlaqə
Lightup.az
  • Ana səhifə
  • Texnologiya
    Bir neçə dəqiqə ərzində təyyarəyə çevrilən avtomobil uçuş icazəsi aldı.

    Bir neçə dəqiqə ərzində təyyarəyə çevrilən avtomobil uçuş icazəsi aldı.

    Meta-dünyanın ən sürətli süni intellekt kompüterini yaradır

    Meta-dünyanın ən sürətli süni intellekt kompüterini yaradır

    Apple şirkətinin dəyəri 3 trilyon dollar həddini keçib

    Apple şirkətinin dəyəri 3 trilyon dollar həddini keçib

    LİNKEDINƏ YENİ RƏQİB: “TİKTOK RESUMES”

    LİNKEDINƏ YENİ RƏQİB: “TİKTOK RESUMES”

    METAVERSE GÜNLÜK HƏYATIMIZA NECƏ TƏSİR EDƏCƏK?

    METAVERSE GÜNLÜK HƏYATIMIZA NECƏ TƏSİR EDƏCƏK?

    Qızıl balıqlar araba idərə etməyi öyrəndi: Quru mühitində yönlərini müyəyyən etməyi və gəzə bildikləri kəşf edilmişdir.

    Qızıl balıqlar araba idərə etməyi öyrəndi: Quru mühitində yönlərini müyəyyən etməyi və gəzə bildikləri kəşf edilmişdir.

    Çinin süni günəşindən yeni rekord: 70 milyon dərəcə istilikdə 17 dəqiqə işlədi

    Çinin süni günəşindən yeni rekord: 70 milyon dərəcə istilikdə 17 dəqiqə işlədi

    Qlobal Liderlik Yolunda Çin Xalq Respublikasının Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Liderlik Yolunda Çin Xalq Respublikasının Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Güc Mübarizəsində ABŞ Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Güc Mübarizəsində ABŞ Kosmik Fəaliyyətləri

  • Kitab
    Oxu və Qazan IX müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan IX müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Titanikin ən görkəmli qurbanı: Ömər Xəyyamın Rübailəri

    Titanikin ən görkəmli qurbanı: Ömər Xəyyamın Rübailəri

    Light Up in təşkilatçılığı ilə Rövşən Abdullaoğlu ilə görüş keçirilmişdir

    Light Up in təşkilatçılığı ilə Rövşən Abdullaoğlu ilə görüş keçirilmişdir

    Bu gün Beynəlxalq Kitab Bağışlama Günüdür

    Bu gün Beynəlxalq Kitab Bağışlama Günüdür

    Oxu və Qazan yarışmasında fərqlənən iştirakçılara mükafatlar təqdim edili

    Oxu və Qazan yarışmasında fərqlənən iştirakçılara mükafatlar təqdim edili

    Oxu və Qazan VIII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VIII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

  • Rubrikalar
    • All
    • Müsahibələr
    Nobel mükafatı laureatı: İnsanlar heç vaxt başqa planetdə yaşamayacaqlar!

    Nobel mükafatı laureatı: İnsanlar heç vaxt başqa planetdə yaşamayacaqlar!

    OXU və QAZAN VIII

    OXU və QAZAN VIII

    OXU və QAZAN VII

    OXU və QAZAN VII

    OXU VƏ QAZAN III

    “OXU VƏ QAZAN V” yarışmasının qalibləri mükafatlandırılıb

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU VƏ QAZAN VI

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü”-nə müraciət müddəti uzadıldı

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU və QAZAN V

  • LifeHack
    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

  • İqtisadiyyat
    Avropa İttifaqında Enerji Probleminə Xüsusi Baxış: Şimal Axını 2 Layihəsi

    Avropa İttifaqında Enerji Probleminə Xüsusi Baxış: Şimal Axını 2 Layihəsi

    Azərbaycandan keçməklə İrandan Avropaya uzanan nəqliyyat dəhlizi işə düşür

    Azərbaycandan keçməklə İrandan Avropaya uzanan nəqliyyat dəhlizi işə düşür

    Mərkəzi Bankların tarixi və funksiyası

    Mərkəzi Bankların tarixi və funksiyası

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

  • Psixologiya
    Yaşamağa bir ilimiz qalsa

    Yaşamağa bir ilimiz qalsa

    Həyatımızdakı kəpənək effekti, və onun nəticəsi

    Həyatımızdakı kəpənək effekti, və onun nəticəsi

    Psixoloji Plasebo Effekti nədir?

    Psixoloji Plasebo Effekti nədir?

    Deja Vu – Matrixdəki səhvdirmi?

    Deja Vu – Matrixdəki səhvdirmi?

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

  • Gündəlik
    Özbəkistan, Qazaxıstan və Azərbaycan Türk Avtomobil Sənayesi layihəsi üçün birləşirlər

    Özbəkistan, Qazaxıstan və Azərbaycan Türk Avtomobil Sənayesi layihəsi üçün birləşirlər

    Ermənistan və Azərbaycan arasında yeni müharibə perspektivləri

    Ermənistan və Azərbaycan arasında yeni müharibə perspektivləri

    Volvonun sahibinin qızının avtomobil qəzasında ölümü uydurması

    Volvonun sahibinin qızının avtomobil qəzasında ölümü uydurması

    Memar Sinan

    Memar Sinan

    Türkmənistan sammitinin geosiyasi aspektləri

    Türkmənistan sammitinin geosiyasi aspektləri

    Ermənsitan-Hindistan hərbi əməkdaşlığı: səbəblər və perspektivlər

    Ermənsitan-Hindistan hərbi əməkdaşlığı: səbəblər və perspektivlər

    Yeni dünya nizamının qaydaları – Səudiyyə Ərəbistanının nümunəsində

    Yeni dünya nizamının qaydaları – Səudiyyə Ərəbistanının nümunəsində

    İraqda “Əsrin oğurluğu”

    İraqda “Əsrin oğurluğu”

    İsraf

  • Ana səhifə
  • Texnologiya
    Bir neçə dəqiqə ərzində təyyarəyə çevrilən avtomobil uçuş icazəsi aldı.

    Bir neçə dəqiqə ərzində təyyarəyə çevrilən avtomobil uçuş icazəsi aldı.

    Meta-dünyanın ən sürətli süni intellekt kompüterini yaradır

    Meta-dünyanın ən sürətli süni intellekt kompüterini yaradır

    Apple şirkətinin dəyəri 3 trilyon dollar həddini keçib

    Apple şirkətinin dəyəri 3 trilyon dollar həddini keçib

    LİNKEDINƏ YENİ RƏQİB: “TİKTOK RESUMES”

    LİNKEDINƏ YENİ RƏQİB: “TİKTOK RESUMES”

    METAVERSE GÜNLÜK HƏYATIMIZA NECƏ TƏSİR EDƏCƏK?

    METAVERSE GÜNLÜK HƏYATIMIZA NECƏ TƏSİR EDƏCƏK?

    Qızıl balıqlar araba idərə etməyi öyrəndi: Quru mühitində yönlərini müyəyyən etməyi və gəzə bildikləri kəşf edilmişdir.

    Qızıl balıqlar araba idərə etməyi öyrəndi: Quru mühitində yönlərini müyəyyən etməyi və gəzə bildikləri kəşf edilmişdir.

    Çinin süni günəşindən yeni rekord: 70 milyon dərəcə istilikdə 17 dəqiqə işlədi

    Çinin süni günəşindən yeni rekord: 70 milyon dərəcə istilikdə 17 dəqiqə işlədi

    Qlobal Liderlik Yolunda Çin Xalq Respublikasının Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Liderlik Yolunda Çin Xalq Respublikasının Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Güc Mübarizəsində ABŞ Kosmik Fəaliyyətləri

    Qlobal Güc Mübarizəsində ABŞ Kosmik Fəaliyyətləri

  • Kitab
    Oxu və Qazan IX müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan IX müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Titanikin ən görkəmli qurbanı: Ömər Xəyyamın Rübailəri

    Titanikin ən görkəmli qurbanı: Ömər Xəyyamın Rübailəri

    Light Up in təşkilatçılığı ilə Rövşən Abdullaoğlu ilə görüş keçirilmişdir

    Light Up in təşkilatçılığı ilə Rövşən Abdullaoğlu ilə görüş keçirilmişdir

    Bu gün Beynəlxalq Kitab Bağışlama Günüdür

    Bu gün Beynəlxalq Kitab Bağışlama Günüdür

    Oxu və Qazan yarışmasında fərqlənən iştirakçılara mükafatlar təqdim edili

    Oxu və Qazan yarışmasında fərqlənən iştirakçılara mükafatlar təqdim edili

    Oxu və Qazan VIII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VIII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Oxu və Qazan VII müsabiqəsinin nəticələri açıqlandı

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

  • Rubrikalar
    • All
    • Müsahibələr
    Nobel mükafatı laureatı: İnsanlar heç vaxt başqa planetdə yaşamayacaqlar!

    Nobel mükafatı laureatı: İnsanlar heç vaxt başqa planetdə yaşamayacaqlar!

    OXU və QAZAN VIII

    OXU və QAZAN VIII

    OXU və QAZAN VII

    OXU və QAZAN VII

    OXU VƏ QAZAN III

    “OXU VƏ QAZAN V” yarışmasının qalibləri mükafatlandırılıb

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU VƏ QAZAN VI

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü”-nə müraciət müddəti uzadıldı

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU və QAZAN V

  • LifeHack
    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

  • İqtisadiyyat
    Avropa İttifaqında Enerji Probleminə Xüsusi Baxış: Şimal Axını 2 Layihəsi

    Avropa İttifaqında Enerji Probleminə Xüsusi Baxış: Şimal Axını 2 Layihəsi

    Azərbaycandan keçməklə İrandan Avropaya uzanan nəqliyyat dəhlizi işə düşür

    Azərbaycandan keçməklə İrandan Avropaya uzanan nəqliyyat dəhlizi işə düşür

    Mərkəzi Bankların tarixi və funksiyası

    Mərkəzi Bankların tarixi və funksiyası

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

  • Psixologiya
    Yaşamağa bir ilimiz qalsa

    Yaşamağa bir ilimiz qalsa

    Həyatımızdakı kəpənək effekti, və onun nəticəsi

    Həyatımızdakı kəpənək effekti, və onun nəticəsi

    Psixoloji Plasebo Effekti nədir?

    Psixoloji Plasebo Effekti nədir?

    Deja Vu – Matrixdəki səhvdirmi?

    Deja Vu – Matrixdəki səhvdirmi?

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

  • Gündəlik
    Özbəkistan, Qazaxıstan və Azərbaycan Türk Avtomobil Sənayesi layihəsi üçün birləşirlər

    Özbəkistan, Qazaxıstan və Azərbaycan Türk Avtomobil Sənayesi layihəsi üçün birləşirlər

    Ermənistan və Azərbaycan arasında yeni müharibə perspektivləri

    Ermənistan və Azərbaycan arasında yeni müharibə perspektivləri

    Volvonun sahibinin qızının avtomobil qəzasında ölümü uydurması

    Volvonun sahibinin qızının avtomobil qəzasında ölümü uydurması

    Memar Sinan

    Memar Sinan

    Türkmənistan sammitinin geosiyasi aspektləri

    Türkmənistan sammitinin geosiyasi aspektləri

    Ermənsitan-Hindistan hərbi əməkdaşlığı: səbəblər və perspektivlər

    Ermənsitan-Hindistan hərbi əməkdaşlığı: səbəblər və perspektivlər

    Yeni dünya nizamının qaydaları – Səudiyyə Ərəbistanının nümunəsində

    Yeni dünya nizamının qaydaları – Səudiyyə Ərəbistanının nümunəsində

    İraqda “Əsrin oğurluğu”

    İraqda “Əsrin oğurluğu”

    İsraf

No Result
View All Result
Lightup.az

Karantin dövründə evdən işləyənlər nələrə diqqət yetirməlidir?

Bəhram Sadıqov by Bəhram Sadıqov
09 Yanvar 2021
in Gündəlik
0
Share on FacebookShare on Twitter

Koronavirus epidemiyası səbəbindən bütün dünyada insanlar demək olar ki, özlərini evə həbs ediblər. Ölkəmizdə də vəziyyət çox fərqli deyil. Təbii ki, bir çoxumuz işlərimizi evdən davam etdirmək məcburiyyətindəyik. Bu dəyişikliyə alışmaq asan deyil. Bəs bu zaman nələrə diqqət yetirməliyik?

İmmunitet sisteminizi gücləndirin

Əgər ünsiyyət qura biləcəyiniz insanlar yoxdursa, immunitet sisteminizi daha da gücləndirməniz mütləqdir. Tədqiqatlara görə, zəif sosial münasibətləri olan insanlar fiziki xəstəliklərə daha çox həssasdırlar. Buna görə də, özünüzü təcrid etdiyiniz müddətdə immunitet sisteminizi güclü tutmalısınız. Vitamin qəbul etmək və məşq etmək kimi üsullar çox faydalıdır. Ayrıca musiqi dinləmək və ya film izləmək immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər.

Gününüzü planlaşdırın

Müəyyən zaman çərçivəsində təcrid olunmaq insanların zehni sağlamlığı üçün xoşagəlməz nəticələr verə bilər. Qütb bölgəsində uzun müddət işləyən insanların bir müddət sonra depresiyadan, əsəbdən çətinlik çəkdikləri bildirilir.

Koronavirus səbəbiylə görülən tədbirlər çərçivəsində evdə vaxt keçirəcəyimiz dönəm bir o qədər də uzun dövrlü və sərt təcrid olmayacağını düşünsək də, hər kəsin bu dövrü xoşbəxt keçirəcəyini gözləmək reallığa uyğun deyil. Xüsusilə yuxu rejimində pozğunluq, istirahət etmədiklərini hiss etmək, təklik və motivasiya itkisi kimi hallar müşahidə oluna bilər.

Buna görə də, gününüzü planlaşdırmalısınız. Evdə olduğunuz üçün davamlı olaraq eyni qidaları yeməyin, gündəlik rasionunuzu planlaşdırın və planınıza sadiq qalın. Mümkünsə yataq otağınızda işləməyin.

Sosiallaşmağa davam edin

Bu cür zamanlarda insanların böyük problemlərindən biri də heç kimlə sosial münasibət qura bilməmələridir. Ancaq unutmaq olmaz ki, bizdə smartfonlar və internet var. Yalnızlıq hissinin gündəlik həyatınızı doldurmasına imkan verməyin, insanlarla ünsiyyət qurmağa davam edin.

İsmarıc, telefon zəngləri, video konfranslar kimi bir çox fərqli alternativlərdən istifadə sayəsində fiziki cəhətdən bir araya gəlməsək də ən azından əlaqə qura bilirik. Texnologiyanın həddsiz imkanlarından istifadə edin!!!

Mübahisə etməkdən qaçın!

Bəzi insanlar təcrid dövrünü tək başına deyil, ailələri və ya dostları ilə keçirməli olurlar. Bu vəziyyətdə tənhalıq hissinin təsiri azalır, ancaq digər problemlər yarana bilər. Bunlardan biri əlbəttə ki, mübahisələrdir. Belə zamanlarda mübahisə insan gərginliyini daha da artırır. Məsələdən çıxış yolu olaraq, məşq etmək məsləhət görülür. Çünkü, məşq gərginliyi azaldır. Bundan əlavə, ayrı otaqlarda qalmaq problem riskini azaltmağa kömək edir.

Karantin və ya sosial məsafəyə görə ciddi bir zehni problemlə üzləşirsinizsə, mütəxəssislərdən kömək istəməlisiniz. Yuxarıda göstərilən maddələr sadəcə təcrid prosesindən daha asan keçməyiniz üçün nəzərdə tutulan tövsiyyələrdir.

banco

Oxunub: 707
Previous Post

İzləyici sayını artırmaq üçün nə etmək lazımdır? – Instagram-dan tövsiyələr

Next Post

“WhatsApp” yeni qaydalarla razılaşmayan istifadəçiləri bloklayacaq

Bəhram Sadıqov

Bəhram Sadıqov

Next Post
“WhatsApp” yeni qaydalarla razılaşmayan istifadəçiləri bloklayacaq

“WhatsApp” yeni qaydalarla razılaşmayan istifadəçiləri bloklayacaq

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Axtar

No Result
View All Result

Facebook

Çox oxunanlar

  • Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kitablar haqqında 15 maraqlı məlumat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Qarabağ Nağılı (Uşaqlar üçün)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sosial Xidmətlər Agentliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin müdiri Murad Həşimovla müsahibə

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 30 yaşadək oxumalı olduğumuz 30 kitab

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Lightup.az

© 2020-2021 Lightup.az

Saytın xəritəsi

  • Ana səhifə
  • Texnologiya
  • Kitab
  • Rubrikalar
  • LifeHack
  • İqtisadiyyat
  • Psixologiya
  • Gündəlik

Bizi izləyin

No Result
View All Result
  • Ana səhifə
  • Texnologiya
  • Kitab
  • Rubrikalar
  • LifeHack
  • İqtisadiyyat
  • Psixologiya
  • Gündəlik

© 2020-2021 Lightup.az