No Result
View All Result
Əlaqə
Lightup.az
  • Ana səhifə
  • Texnologiya
    Youtube dislike sayının gizlədilməsi funksiyasını test edəcək

    Youtube dislike sayının gizlədilməsi funksiyasını test edəcək

    Whatsapp yeni konfidensiallıq siyasətini qəbul etməyən istifadəçiləri məhdudlaşdıracaq

    Whatsapp yeni konfidensiallıq siyasətini qəbul etməyən istifadəçiləri məhdudlaşdıracaq

    Facebook bu ölkədə yeni mediaməcəlləyə görə xəbər yayımını dayandırır

    Facebook bu ölkədə yeni mediaməcəlləyə görə xəbər yayımını dayandırır

    Smartfon bazarında LİDER dəyişdi

    Smartfon bazarında LİDER dəyişdi

    Daha bir şirkət uçan avtomobil istehsal edəcək

    Daha bir şirkət uçan avtomobil istehsal edəcək

    Skype-ın yeni versiyası təqdim olundu

    Skype-ın yeni versiyası təqdim olundu

    “İnanılmaz” ekranlı smartfon yaradılıb

    “İnanılmaz” ekranlı smartfon yaradılıb

    Chrome-a QR kod dəstəyi gəlir – Linkləri kopyalamağa ehtiyac qalmayacaq

    Chrome-a QR kod dəstəyi gəlir – Linkləri kopyalamağa ehtiyac qalmayacaq

    Apple istehsal olunmuş smartfonların sayı üzrə yeni rekorda imza atıb

    Apple istehsal olunmuş smartfonların sayı üzrə yeni rekorda imza atıb

  • Kitab
    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Ən yaxşı biznes və fərdi inkişaf kitabları

    Ən yaxşı biznes və fərdi inkişaf kitabları

    Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    Sizi inkişafa aparacaq 10 Kitab

    Sizi inkişafa aparacaq 10 Kitab

    Kitab oxumaq sizə nələr qazandırır?

    Kitab oxumaq sizə nələr qazandırır?

    30 yaşadək oxumalı olduğumuz 30 kitab

    30 yaşadək oxumalı olduğumuz 30 kitab

    Kitablar haqqında 15 maraqlı məlumat

    Kitablar haqqında 15 maraqlı məlumat

    Kitab oxumaq haqqında maraqlı faktlar

    Kitab oxumaq haqqında maraqlı faktlar

  • Rubrikalar
    • All
    • Müsahibələr
    OXU VƏ QAZAN III

    “OXU VƏ QAZAN V” yarışmasının qalibləri mükafatlandırılıb

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU VƏ QAZAN VI

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü”-nə müraciət müddəti uzadıldı

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU və QAZAN V

    Sərxan Rüstəmov: “Onsuz da toydan yığılan pullar zurnaçıya və nağaraçıya xərclənir…”

    Sərxan Rüstəmov: “Onsuz da toydan yığılan pullar zurnaçıya və nağaraçıya xərclənir…”

    “Tələbə yüksək nəticələr əldə edərsə, özünü inkişaf etdirmək üçün özü özünə mükəmməl şərait yarada bilər..” Fərid Məhyəddinovla müsahibə

    “Tələbə yüksək nəticələr əldə edərsə, özünü inkişaf etdirmək üçün özü özünə mükəmməl şərait yarada bilər..” Fərid Məhyəddinovla müsahibə

    Azərbaycanın dünyadakı ilkləri

    Azərbaycanın dünyadakı ilkləri

  • LifeHack
    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

  • İqtisadiyyat
    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    ABŞ şirkəti Azərbaycanın bu yatağından qaz hasilatı azaldığını açıqlayıb

    ABŞ şirkəti Azərbaycanın bu yatağından qaz hasilatı azaldığını açıqlayıb

    İkinci əl maşın bazarında ən çox alınan avtomobil modelləri hansılardır?

    İkinci əl maşın bazarında ən çox alınan avtomobil modelləri hansılardır?

    Eyni məhsulu Azərbaycandan, yoxsa xaricdən almaq daha sərfəlidir?

    Eyni məhsulu Azərbaycandan, yoxsa xaricdən almaq daha sərfəlidir?

  • Psixologiya
    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bir işə fokuslanmaq üçün nələr etməli?

    Bir işə fokuslanmaq üçün nələr etməli?

    Məqsədlərinizi heç kimə bildirməyin

    Motivasiyanı yaratmaq yoxsa axtarmaq lazımdır?

    Motivasiyanı yaratmaq yoxsa axtarmaq lazımdır?

    Tənbəllik sindromu

    Tənbəllik sindromu

  • Gündəlik
    Məktəblilər Arasında “HƏR ŞƏHİD BİR ÇİNARDIR” Adlı Yazı Müsabiqəsi Elan Edilib

    Məktəblilər Arasında “HƏR ŞƏHİD BİR ÇİNARDIR” Adlı Yazı Müsabiqəsi Elan Edilib

    Gələn aydan qaz sayğaclarında kredit həcminə dəyişiklik edilir

    Gələn aydan qaz sayğaclarında kredit həcminə dəyişiklik edilir

    Ötən il ən çox satılan avtomobil markası AÇIQLANDI

    Azərbaycanda yeni sürücülük vəsiqələrinin verilməsinə başlanılıb

    Mart ayının qeyri-iş günləri açıqlandı

    Mart ayının qeyri-iş günləri açıqlandı

    Praktiki məşğələlər tələb olunan ixtisaslarda ənənəvi təhsilə başlanılır

    Praktiki məşğələlər tələb olunan ixtisaslarda ənənəvi təhsilə başlanılır

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Vətən müharibəsi iştirakçıları və ailə üzvlərinin 760 min manat bank krediti ödənilib

    Vətən müharibəsi iştirakçıları və ailə üzvlərinin 760 min manat bank krediti ödənilib

    “Açıq havada tək gedirsinizsə, maska taxmaq məcburi deyil”

    “Açıq havada tək gedirsinizsə, maska taxmaq məcburi deyil”

    İcbari tibbi sığorta üzrə ən çox müraciət olunan xidmətlər açıqlanıb

    İcbari tibbi sığorta üzrə ən çox müraciət olunan xidmətlər açıqlanıb

  • Ana səhifə
  • Texnologiya
    Youtube dislike sayının gizlədilməsi funksiyasını test edəcək

    Youtube dislike sayının gizlədilməsi funksiyasını test edəcək

    Whatsapp yeni konfidensiallıq siyasətini qəbul etməyən istifadəçiləri məhdudlaşdıracaq

    Whatsapp yeni konfidensiallıq siyasətini qəbul etməyən istifadəçiləri məhdudlaşdıracaq

    Facebook bu ölkədə yeni mediaməcəlləyə görə xəbər yayımını dayandırır

    Facebook bu ölkədə yeni mediaməcəlləyə görə xəbər yayımını dayandırır

    Smartfon bazarında LİDER dəyişdi

    Smartfon bazarında LİDER dəyişdi

    Daha bir şirkət uçan avtomobil istehsal edəcək

    Daha bir şirkət uçan avtomobil istehsal edəcək

    Skype-ın yeni versiyası təqdim olundu

    Skype-ın yeni versiyası təqdim olundu

    “İnanılmaz” ekranlı smartfon yaradılıb

    “İnanılmaz” ekranlı smartfon yaradılıb

    Chrome-a QR kod dəstəyi gəlir – Linkləri kopyalamağa ehtiyac qalmayacaq

    Chrome-a QR kod dəstəyi gəlir – Linkləri kopyalamağa ehtiyac qalmayacaq

    Apple istehsal olunmuş smartfonların sayı üzrə yeni rekorda imza atıb

    Apple istehsal olunmuş smartfonların sayı üzrə yeni rekorda imza atıb

  • Kitab
    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Kitablar haqqında bunları bilirsiniz? – MARAQLI

    Ən yaxşı biznes və fərdi inkişaf kitabları

    Ən yaxşı biznes və fərdi inkişaf kitabları

    Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    Psixologiya kitablarından seçilmiş 10 maraqlı fakt

    Sizi inkişafa aparacaq 10 Kitab

    Sizi inkişafa aparacaq 10 Kitab

    Kitab oxumaq sizə nələr qazandırır?

    Kitab oxumaq sizə nələr qazandırır?

    30 yaşadək oxumalı olduğumuz 30 kitab

    30 yaşadək oxumalı olduğumuz 30 kitab

    Kitablar haqqında 15 maraqlı məlumat

    Kitablar haqqında 15 maraqlı məlumat

    Kitab oxumaq haqqında maraqlı faktlar

    Kitab oxumaq haqqında maraqlı faktlar

  • Rubrikalar
    • All
    • Müsahibələr
    OXU VƏ QAZAN III

    “OXU VƏ QAZAN V” yarışmasının qalibləri mükafatlandırılıb

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU VƏ QAZAN VI

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü”-nə müraciət müddəti uzadıldı

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    Vəfadar Babayev: Məni axtaran, görüşmək istəyən kimsə olanda – “Qardaş mən Şuşadayam, gəlim həll edərik” – cümləsini necə bir həzzlə yazdığımı təsəvvür edə bilməzsiz…

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    “Xızır Baba təqaüdü” – nə müraciət başladı

    OXU VƏ QAZAN III

    OXU və QAZAN V

    Sərxan Rüstəmov: “Onsuz da toydan yığılan pullar zurnaçıya və nağaraçıya xərclənir…”

    Sərxan Rüstəmov: “Onsuz da toydan yığılan pullar zurnaçıya və nağaraçıya xərclənir…”

    “Tələbə yüksək nəticələr əldə edərsə, özünü inkişaf etdirmək üçün özü özünə mükəmməl şərait yarada bilər..” Fərid Məhyəddinovla müsahibə

    “Tələbə yüksək nəticələr əldə edərsə, özünü inkişaf etdirmək üçün özü özünə mükəmməl şərait yarada bilər..” Fərid Məhyəddinovla müsahibə

    Azərbaycanın dünyadakı ilkləri

    Azərbaycanın dünyadakı ilkləri

  • LifeHack
    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    KEMPİNQ ÜÇÜN 5 LİFEHACK

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Xəyallarınızın peşəsi SMM-dirsə, bu 5 məsləhət sizə çox kömək edəcək

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    Mütləq bilməli olduğunuz 100 faydalı internet saytı

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    İşinizi asanlaşdıracaq ən faydalı mobil tətbiqlər

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

    Google-da axtarış edərkən bu SƏHVLƏRƏ yol verməyin!

  • İqtisadiyyat
    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Azərbaycanda ilk ödənişli yolun istismara veriləcəyi tarix açıqlandı

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Azərbaycanda bahalaşan və ucuzlaşan məhsullar hansılardır?

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bakıda ötən ay mənzillər ucuzlaşıb

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    Bu polietilen torbalar ayrıca məhsul növü kimi satılacaq

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    İlon Mask nəhayət DÜNYANIN ƏN VARLI İNSANI oldu

    ABŞ şirkəti Azərbaycanın bu yatağından qaz hasilatı azaldığını açıqlayıb

    ABŞ şirkəti Azərbaycanın bu yatağından qaz hasilatı azaldığını açıqlayıb

    İkinci əl maşın bazarında ən çox alınan avtomobil modelləri hansılardır?

    İkinci əl maşın bazarında ən çox alınan avtomobil modelləri hansılardır?

    Eyni məhsulu Azərbaycandan, yoxsa xaricdən almaq daha sərfəlidir?

    Eyni məhsulu Azərbaycandan, yoxsa xaricdən almaq daha sərfəlidir?

  • Psixologiya
    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Müntəzəm “30 dəqiqə” metodu həyatımızı yaxşıya doğru dəyişir

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    Xarakter tipləri: introvert, ekstravert və ambivert (sentrovert)

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    İnsanlara təsir göstərməyin 8 əsas üsulu ilə tanış olaq

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Məhsuldar bir gündəlik plan yaratmağın 4 sirri

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bu psixoloji kitabları mütləq oxuyun!

    Bir işə fokuslanmaq üçün nələr etməli?

    Bir işə fokuslanmaq üçün nələr etməli?

    Məqsədlərinizi heç kimə bildirməyin

    Motivasiyanı yaratmaq yoxsa axtarmaq lazımdır?

    Motivasiyanı yaratmaq yoxsa axtarmaq lazımdır?

    Tənbəllik sindromu

    Tənbəllik sindromu

  • Gündəlik
    Məktəblilər Arasında “HƏR ŞƏHİD BİR ÇİNARDIR” Adlı Yazı Müsabiqəsi Elan Edilib

    Məktəblilər Arasında “HƏR ŞƏHİD BİR ÇİNARDIR” Adlı Yazı Müsabiqəsi Elan Edilib

    Gələn aydan qaz sayğaclarında kredit həcminə dəyişiklik edilir

    Gələn aydan qaz sayğaclarında kredit həcminə dəyişiklik edilir

    Ötən il ən çox satılan avtomobil markası AÇIQLANDI

    Azərbaycanda yeni sürücülük vəsiqələrinin verilməsinə başlanılıb

    Mart ayının qeyri-iş günləri açıqlandı

    Mart ayının qeyri-iş günləri açıqlandı

    Praktiki məşğələlər tələb olunan ixtisaslarda ənənəvi təhsilə başlanılır

    Praktiki məşğələlər tələb olunan ixtisaslarda ənənəvi təhsilə başlanılır

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Növbəti 5 ildə hansı peşə qruplarına daha çox tələbat olacaq?

    Vətən müharibəsi iştirakçıları və ailə üzvlərinin 760 min manat bank krediti ödənilib

    Vətən müharibəsi iştirakçıları və ailə üzvlərinin 760 min manat bank krediti ödənilib

    “Açıq havada tək gedirsinizsə, maska taxmaq məcburi deyil”

    “Açıq havada tək gedirsinizsə, maska taxmaq məcburi deyil”

    İcbari tibbi sığorta üzrə ən çox müraciət olunan xidmətlər açıqlanıb

    İcbari tibbi sığorta üzrə ən çox müraciət olunan xidmətlər açıqlanıb

No Result
View All Result
Lightup.az

Tənbəllik sindromu

Məhəmməd Əmrahov by Məhəmməd Əmrahov
23 Sentyabr 2020
in Psixologiya
0
Share on FacebookShare on Twitter

Nağıllarımızda tənbəlliklə bağlı çoxlu sayda maraqlı məqamlar var. Bu məqamların hər birində, təbii ki, tənbəllik mənfi mənada təqdim edilir. Lakin tənbəllik təkcə uşaqlar üçün təhlükəli deyil. Çünki bu gün hər hansı yaş mərhələsini yaşayan insanlar arasında da tənbəllikdən əziyyət çəkənlər çoxdur. İstedadlı, qabiliyyətli insanlar var ki, tənbəllikləri ucbatından öz məqsədlərinə nail ola bilmirlər. Bu məqamda belə bir sual meydana çıxır: tənbəllik xəstəlikdir, psixoloji pozğunluqdur, yoxsa adət? Ümumiyyətlə, bu sindromdan qurtulmaq mümkündürmü?
“İstəməsəniz belə qalxın və məşq edin”.

Təbii ki, tənbəlliyin müxtəlif səbəbləri var. Lakin psixoloqlar bu qənaətdədirlər ki, “tənbəlliyə qalib gəlmə resepti”nə əməl etməklə bundan qurtulmaq olar. Bəs həmin resept, məsləhət nədən ibarətdir?

İlk növbədə, tənbəl adamlara kitab oxumaq tövsiyə edilir. Hətta canınız kitab oxumaq istəməsə belə, oxuyun. Məşq etmək istəməsəniz belə, qalxın və məşq edin. Qısası, hərəkət etmək ən yaxşı motivasiya sayıla bilər. Odur ki, hətta ürəyiniz istəməsə belə, məqamı gəlincə, hansısa işi görməyə ərinməyin.

“Böyük işlərinizi kiçik parçalara bölün”
İkinci önəmli məqam: əgər hər şeyi eyni anda etmək istəyirsinizsə, onda onların hamısını tam olaraq yerinə yetirə bilməyəcəksiniz. Öncə hansı işi görəcəyinizi, haradan başlayacağınızı müəyyənləşdirin, böyük işlərinizi kiçik parçalara bölün və ilk növbədə, vacib hissədən başlayın. Bu yolla siz çox çətin və öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi düşündüyünüz bir işi normal bir şəkildə tamamlamış olacaqsınız.

Diqqətinizi dağıdacaq maneələri aradan qaldırın…
Bu da çox önəmli məqamlardandır. Belə ki, tənbəlliyimiz tutduğu zaman ətrafımızda bizi məşğul edəcək şeylər həmin an diqqətimizi çəkir və fikrimizi cəmləyə bilmirik. Məsələn, olur ki, adi bir iş üçün kompyuterlə işlədiyimiz zaman bəzən sosial şəbəkələrə başımız qarışır və saatlarla boş yerə vaxt itiririk. Nəticədə görüləsi işimiz də yubanır.

Bir işi yubatmaq üçün bəhanələr uydurmayın…
İntizamlı və planlı olmağı hər kəs bacarmır, ancaq istəyən, bunun üçün çalışan adam istəyinə nail olur. Tənbəl insanlar, adətən, nədənsə şikayət edirlər. Onlar çox zaman bir işi görməmək üçün müxtəlif bəhanələr uydururlar. İşini təxirə salmaq, “bir neçə saat sonra görəcəyəm” deyib yubatmaq əslində tənbəllərə həmin anda xoş gəlir və bundan heç də asan qurtula bilmirlər. Odur ki, ilk vaxtlar, çətin də olsa, bu adətinizdən əl çəkməlisiniz.

Önəmli olan həyata bağlana bilməkdir…
Psixoloqların qənaətinə görə, tənbəllik beynimizdəki “qısaqapanma”nın nəticəsində meydana gəlir. Məqsədimiz üçün davamlı çalışmaq sonda insana sevinc bəxş edir: ancaq tənbəl insanlarda bu hal təxminən belə yaşanır: onlar bir müddət çalışdıqdan sonra fasilə verməyə və rahatlığa meyil edirlər. Halbuki yalnız çalışmaqla, sosial fəaliyyətlərlə məşğul olmaqla həyatın dadını çıxarmaq olar, rahatlıq yalnız bununla mümkündür. Davamlı məşğuliyyəti olanlar həm darıxmırlar, həm də üzləşdikləri çətinlikləri unudurlar. Məşhurlardan birinin dediyi kimi, hansı rolda olduğumuz önəmli deyil, önəmli olan həyata hansısa bir yerdən bağlana bilməkdir.

Tənbəllərin çox işləri yarımçıq olur…
– Tənbəllər yataqlarını yığmır, paltar yumağa can çəkir, ev təmizləməyə maraq göstərmirlər. Evləri çirkab içində olsa belə, təmizləməyə ərinirlər, çünki özlərini çox yorğun hiss edirlər.
– Tənbəllərin digər insanlara nisbətən daha az pulu olur, bunu bilirlər, fəqət yenə də işləməyə maraq göstərmirlər.
– Tənbəl insanların əksər işləri tamamlanmamış olur. Çünki diqqətlərini toplaya, gördükləri işə uyğunlaşa bilmirlər.

Uzun müddət yatmaq tənbəllik əlamətidir…
Kim nə qədər aktivdirsə, o qədər sevincli və şəndir. Uzanıb rahat bir şəkildə yatmaq insana xoş gələ bilər, fəqət əmin olun, heç bir iş görmədən uzun müddət yatmaq tənbəllik əlamətidir və bir müddətdən sonra bunun heç bir zövqü qalmaz. Tənbəlliklə mübarizədə vitaminlərin də böyük önəmi var imiş. Belə ki, psixoloqların fikrincə, B vitamini sinir sisteminin işini, yaxşı yaddaşı və yüksək iş qabiliyyətini artırır. Gərgin iş qrafiki də tənbəlliyə səbəb ola bilir. İstirahətsiz işləmək və nəticədə yorulmamaq qeyri-mümkündür. Ona görə də fasilə verin və ya istirahət üçün özünüzə vaxt ayırın.

Psixoloq.info

Oxunub: 275
Tags: məsləhətpsixolojisindromTənbəl
Previous Post

WhatsApp-dan növbəti YENİLİK

Next Post

YouTube videolarına yaş filtri gələcək

Məhəmməd Əmrahov

Məhəmməd Əmrahov

Next Post
YouTube videolarına yaş filtri gələcək

YouTube videolarına yaş filtri gələcək

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Axtar

No Result
View All Result

Facebook

Çox oxunanlar

  • Sosial Xidmətlər Agentliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin müdiri Murad Həşimovla müsahibə

    Sosial Xidmətlər Agentliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin müdiri Murad Həşimovla müsahibə

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kintsuqi (Qüsurlu gözəllik fəlsəfəsi)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “YAŞAT” Fonduna ianə edən şirkətlər – SİYAHI (Yenilənir)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • OXU VƏ QAZAN III

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • İgid əsgər: Atışma başlayanda yaralı dostumun üstünə yıxıldım ki, ölməsin.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Lightup.az

© 2020-2021 Lightup.az

Saytın xəritəsi

  • Ana səhifə
  • Texnologiya
  • Kitab
  • Rubrikalar
  • LifeHack
  • İqtisadiyyat
  • Psixologiya
  • Gündəlik

Bizi izləyin

No Result
View All Result
  • Ana səhifə
  • Texnologiya
  • Kitab
  • Rubrikalar
  • LifeHack
  • İqtisadiyyat
  • Psixologiya
  • Gündəlik

© 2020-2021 Lightup.az